Bem -vindo à visita Yunshi！
Portuguêspt
Yunshi
Portuguêspt
Localização atual：primeira página >> educar

Como fazer bolinhos recheados com raiz de lótus

2025-12-25 23:31:27 educar

Como fazer bolinhos recheados com raiz de lótus

Nos últimos 10 dias, entre os assuntos quentes sobre alimentação na internet, os bolinhos recheados com raiz de lótus têm chamado muita atenção pelo sabor refrescante e propriedades saudáveis. Este artigo combinará tópicos importantes para apresentar em detalhes o método de fazer bolinhos recheados com raiz de lótus e anexar dados estruturados para referência.

1. Preparação de ingredientes para bolinhos recheados com raiz de lótus

Como fazer bolinhos recheados com raiz de lótus

IngredientesDosagemObservações
raiz de lótus500gEscolha a tenra raiz de lótus para uma textura mais crocante
carne de porco picada300gProporção de gordura para magra 3:7
Pele de bolinhoQuantidade apropriadaPode ser feito ou comprado pronto
Cebola e gengibre20g cadaRemova o cheiro de peixe e aumente o aroma
TemperoVeja tabela abaixo

2. Proporção de tempero

TemperoDosagemfunção
molho de soja leve2 colheres de sopaRefresque-se
Molho de ostra1 colher de sopaMelhorar o sabor
óleo de gergelim1 colher de sopaAdicione sabor
sal1 colher de chátempero
pimenta branca1/2 colher de cháRemova o cheiro de peixe

3. Explicação detalhada das etapas de produção

1.Tratamento de raiz de lótus: Descasque a raiz de lótus, corte em rodelas, desfie e por fim pique em pedaços pequenos. Tenha cuidado para não picar muito fino, deixando um pouco de granulação.

2.Preparação de recheio de carne: Coloque a carne de porco picada em uma tigela grande, acrescente a cebolinha picada e o gengibre e mexa no sentido horário até ficar gelatinoso.

3.Misture os recheios: Adicione a raiz de lótus processada ao recheio de carne, coloque todos os temperos e misture bem.

4.fazendo bolinhos: Pegue uma quantidade adequada de recheio e coloque-o no centro da embalagem do bolinho, dobre ao meio e aperte as bordas para deixá-lo no formato que desejar.

5.Ferva bolinhos: Depois que a água ferver, adicione os bolinhos e empurre-os com cuidado para evitar que grudem na panela. Depois que os bolinhos flutuarem, adicione meia tigela de água fria e repita 2 a 3 vezes.

4. Dicas populares

HabilidadesDescriçãoFonte
Remova o cheiro de raiz de lótusPique a raiz de lótus e deixe de molho em água salgada por 10 minutosBlogger de culinária@小 Chef女
Aumentar o saborVocê pode adicionar uma pequena quantidade de camarão ou cogumelosVídeos populares do TikTok
Evitar vazamento de águaUse uma gaze para espremer o excesso de água das raízes de lótus antes de misturar o recheio.APLICATIVO DE COZINHA

5. Análise nutricional

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)Eficácia
calor120kcalModerado
proteína8gMelhorar a imunidade
fibra dietética2,5gPromova a digestão
Vitamina C15mgAntioxidante

6. Mudanças criativas

1.Versão vegetariana: Use tofu em vez de carne picada, adequado para vegetarianos.

2.Versão bolinho frito: Os bolinhos embrulhados podem ser fritos até o fundo ficar dourado e a textura ficar mais rica.

3.Couro colorido: Adicione suco de espinafre ou suco de cenoura ao amassar a massa para fazer embalagens coloridas de bolinhos.

Os bolinhos com recheio de raiz de lótus combinam tradição e inovação, mantendo a delícia clássica dos bolinhos ao mesmo tempo que incorporam o sabor refrescante da raiz de lótus. Eles são um alimento saudável popular recentemente. Seguindo os passos acima, você pode facilmente fazer deliciosos bolinhos recheados com raiz de lótus.

Próximo artigo
  • Como usar óleo para cuidar do couro

    Verifique os detalhes
    Como usar óleo para cuidar do couro
    Como usar óleo para cuidar do couroProdutos de couro genuíno, como sapatos de couro, bolsas, sofás, etc., são profundamente apreciados pelos consumidores devido à sua textura e durabilidade de alta qualidade. No entanto, o couro genuíno requer manutenção regular para manter o seu brilho e prolongar a sua vida útil. Recentemente, tem havido muita discussão sobre cuidados com o couro em toda a Internet, espec
    2026-01-24 educar
  • Como extrair Bitcoin com computador

    Verifique os detalhes
    Como extrair Bitcoin com computador
    Como extrair Bitcoin com computadorCom a flutuação do preço do Bitcoin e a popularidade da tecnologia blockchain, mais e mais pessoas estão interessadas em como extrair Bitcoin com computadores. Este artigo apresentará em detalhes o método, os requisitos de hardware, a análise de lucro e as precauções para a mineração de Bitcoin por computador para ajudar os iniciantes a começar rapidamente.1. Princípios
    2026-01-22 educar
  • Como tratar a acne papular

    Verifique os detalhes
    Como tratar a acne papular
    Como tratar a acne papularA acne papular é um problema comum de pele que se manifesta como inchaços vermelhos e inchados, geralmente acompanhados de dor leve ou inflamação. Nos últimos 10 dias, os tópicos quentes sobre o tratamento da acne na Internet se concentraram em cuidados científicos com a pele, tratamento medicamentoso e terapias naturais. Este artigo combinará os tópicos mais recentes para fornecer
    2026-01-19 educar
  • Como reclamar de fraude ao consumidor

    Verifique os detalhes
    Como reclamar de fraude ao consumidor
    Como reclamar de fraude ao consumidorNos últimos anos, têm ocorrido frequentemente incidentes de fraude ao consumidor e a questão da protecção dos direitos do consumidor tem atraído muita atenção. Esteja você comprando on-line ou consumindo off-line, poderá encontrar problemas como propaganda enganosa, falsificação e manipulação de preços. Assim, quando os consumidores se deparam com fraudes de consumo
    2026-01-17 educar
Últimos artigos
Artigos recomendados
Lendo rankings
Links amigáveis
Linha divisória